湘江新闻网1月20日讯（通讯员 杨宇）1月16日下午，东方红街道尖山湖社区举办“禅茶相伴，乐享银龄”关爱退休老人主题活动，为社区老年居民带来了一次动静结合、颐养身心的温暖体验。

活动现场

活动现场气氛温馨热烈。专业禅拍老师首先带领老人们进行热身活动，随后系统讲解了禅拍的养生原理、适用场景与基础手法。在体验环节中，老师分组指导，通过一对一示范，引导老人们两两互助练习，并全程关注大家的身体感受，及时调整力度。活动最后，社区精心准备了茶水点心和甜酒，在轻松愉快的茶话交流中，老人们自由分享活动体验与日常养生心得，现场笑声不断，暖意融融。

活动现场

此次活动不仅丰富了退休老人的精神文化生活，帮助他们掌握简便实用的养生方法，更传递了社区与社会对老年群体的深切关怀，进一步营造了敬老、爱老、助老的和谐社区氛围。