活动现场。

湘江新闻网7月14日讯（通讯员 张佩瑶 周菲）为扎实做好辖区青少年心理健康关爱工作，帮助青少年舒缓心理压力、疏导负面情绪，筑牢身心健康成长防线，7月14日上午，西湖街道谭家冲社区联合优嘉居家养老服务站，精心开展“神奇的心理魔法壶”青少年绘画减压团体辅导活动。

活动伊始，心理老师通过趣味互动热身游戏，快速拉近孩子们之间的距离，打破陌生隔阂，帮助大家放松身心，顺利建立起团体信任感与归属感，为后续活动开展奠定良好基础。

热身环节结束后，正念冥想体验正式开启。在老师轻柔舒缓的引导语中，孩子们缓缓静下心来，沉浸式想象自己置身于奇幻的魔法壶场景中。大家跟随活动节奏，分四个阶段静心创作四幅主题绘画，将日常学习生活中遇到的困境、内心的压力情绪，以及自身的应对心态与解决方式，通过画笔具象化、可视化，让无形的心理情绪落地纸面，在绘画创作中宣泄压力、与自我对话。

在作品分享交流环节，孩子们踊跃举手、积极发言，真诚分享自己独一无二的“魔法壶心灵之旅”，讲述画作背后的情绪与心声。现场小伙伴们认真倾听、相互共情、彼此鼓励，在轻松的交流氛围中相互赋能、共同成长，进一步提升了自我情绪认知与人际沟通能力。

下一步，谭家冲社区将持续聚焦青少年心理健康成长需求，不断创新活动形式、丰富服务内容，常态化开展多元化、沉浸式的心理辅导、成长赋能类主题活动，用心守护辖区青少年心理健康，为青少年阳光成长、全面发展保驾护航。