湘江新闻网6月5日讯（通讯员 吴丹）为普及科学膳食知识，帮助居民养成健康饮食习惯、科学管控体重，6月5日上午，咸嘉湖街道润泽园社区联合咸嘉湖社区卫生服务中心、润泽园社区卫生服务站，举办了“科学膳食·健康体重”健康知识主题讲座。

活动特邀卫生服务中心内分泌减重门诊何伟医生主讲。针对居民日常饮食高盐高油、搭配不合理、体重难控等常见问题，何医生用通俗易懂的语言，系统讲解了科学减重与健康饮食的核心知识，细致科普每日5克盐、25至30克食用油的精准摄入方法，手把手传授“减盐减油、增豆加奶”的膳食搭配技巧。现场设置答疑环节，一对一解答减重养生、饮食调理等困惑，内容实用、干货满满。

讲座之余，社区贴心安排了免费血压、血糖检测服务，志愿者带领大家练习趣味全身拍打操，帮助疏通经络、促进代谢。所有参与居民均领取了精美礼品一份。同时，参加本次讲座的居民可在6月30日前，前往咸嘉湖社区卫生服务中心一楼减重门诊，免费享受人体成分分析检测，精准了解自身体脂率、肌肉量等数据。

此次讲座贴近生活、实用性强，受到居民一致好评。下一步，润泽园社区将持续开展各类便民健康活动，营造全民关注健康、追求健康的良好氛围。